درباره کلسترول خون چه می دانید؟ + داده نما
کلسترول یک ماده چربی مانند و مومی است که در کبد و سایر سلول‌ها ساخته شده و در بعضی از انواع غذاهای خاص از جمله لبنیات، تخم مرغ و گوشت یافت می‌شود.
بدن برای عملکرد عادی و مناسب به میزان مناسبی کلسترول نیاز دارد. دیواره ها و غشاء سلولی بدن برای تولید هورمون، ویتامین D و اسیدهای صفراوی که به هضم چربی کمک می‌کند نیاز دارد، البته این نیاز مقدار محدودی بوده و اگر خیلی بیشتر از میزان مورد نیازتان دریافت کنید، بدنتان در خطر انواع بیماری از جمله بیماری های قلبی قرار می‌گیرد.
هر فرد بالای بیست سال باید حداقل هر پنج سال یکبار اقدام به آزمایش سطح کلسترول نماید. بعد از آزمایش میزان مناسب انواع کلسترول برای که توسط ایالات متحده اعلام شده است، سطوح زیر می‌باشد:
| کلسترول مجموع (Total cholesterol) | وضعیت |
| پایین ۲۰۰ میلی گرم | عالی |
| بین ۲۰۰ تا ۲۳۹ | در محدوده خطر |
| بالای ۲۴۰ میلی گرم | بالا (خطرناک) |
| سطح کلسترول بد یا LDL | وضعیت |
| زیر ۷۰ میلی گرم | بهترین میزان برای افراد دچار بیماری قلبی |
| زیر ۱۰۰ میلی گرم | بهترین میزان برای افرادیکه در خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند |
| بین ۱۰۰ تا ۱۲۹ میلی گرم | تقریبا مناسب |
| بین ۱۳۰ تا ۱۵۹ میلی گرم | در محدوده خطر |
| بین ۱۶۰ تا ۱۸۹ | بالا |
| ۱۹۰ میلی گرم به بالا | خیلی زیاد |
| سطح کلسترول خوب یا HDL | وضعیت |
| زیر ۴۰ میلی گرم در مردانزیر ۵۰ میلی گرم در زنان | کم |
| بین ۵۰ تا ۵۹ میلی گرم | متوسط |
| بالای ۶۰ میلی گرم | عالی |
| سطح تری گلیسرید خون | وضعیت |
| زیر ۱۵۰ میلی گرم | عالی |
| بین ۱۵۰ تا ۱۹۹ | در محدوده خطر |
| بین ۲۰۰ تا ۴۹۹ | خطرناک |
| بالای ۵۰۰ میلی گرم | خیلی خطرناک |
مطالب مرتبط: ....................................................................................
- بازجستن روزگار وصل بدون دیدگاه
- از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها خودداری کنیم بدون دیدگاه
- از نتایج کنکور دانش آموزان خوری چه خبر؟ ۷۸ دیدگاه
- حفظ و مدیریت امور از هزینه کردن آن مهم تر است: بحثی درباره چمن استادیوم ورزشی خور ۵۱ دیدگاه
- گزارش مردمی از وضعیت گیم نت های خور: هیچ کس جوابگو نیست! ۵۰ دیدگاه
- چرا خور خانه فرهنگ نداشته باشد؟ ۳۶ دیدگاه
- چرا این روحانی اسیری، سه بار آرامگاه حافظ را تخریب کرد؟! ۳۱ دیدگاه
- شورا و شهرداری خور برای سفر وزیر چه برنامه ای داشتند؟ / مساعدت ۵ میلیاردی دکتر فانی به ساخت مدرسه لطیفی ۲۶ دیدگاه
- عملکرد شورا و شهرداری خور را در این سه سال چگونه ارزیابی می کنید؟ ۲۳ دیدگاه
- دانلود تصنیف “همدم تو” با صدای مرحوم محمدرضا حقیقی لاری ۲۲ دیدگاه
- پذیرش مقاله دکتر ابراهیم افتخار در کنگره بین المللی پاریس ۲۱ دیدگاه
- کسب رتبه ۱۲۰ کشوری درآزمون دوره کاردانی پیوسته توسط دانش آموز خوری ۱۹ دیدگاه
- وضعیت نامناسب روشنایی پارک کودک (نخبه) و استاندارد نبودن کف پارک ۱۹ دیدگاه
- تیم مدرسه فوتبال وحدت خور استانی شد ۱۸ دیدگاه
- آخرین اخطاریه شهرداری خور برای متخلفینی که پساب خانگی خود را وارد معابر می کنند ۱۸ دیدگاه
- گزارش تصویری: جشنواره ورزشی باشگاه تنگ خور برگزار شد ۱۸ دیدگاه
- نگاهی نابخردانه به عنوان یک کهن زبان: جوابیه ای به «زیبایی شناسی زبان اچمی به مثابه ی زبانی کل نگر» در «اِوَزِ امروز» ۱۸ دیدگاه
- انجمن ادبی بامداد خور برگزار کرد: شبی با خالو راشد! ۱۷ دیدگاه
- گفتگو با یونس قانع مدیرعامل انجمن خیریه صابرین خور ۱۷ دیدگاه
- مسابقات فوتسال جام رمضان شهر خور به ایستگاه آخر رسید ۱۶ دیدگاه
- شهردار خور: مراحل تجهیز و فعالیت آتش نشانی خور انجام شده است؛ به زودی مشکل روشنایی پارک کوهپایه، بولوار وحدت و فلکه امام شافعی رفع می شود ۱۶ دیدگاه
- یک آتش سوزی دیگر: چرا آتش نشانی خور فعال نشد؟! + تصاویر ۱۶ دیدگاه
- قهرمانی تیم خردسالان نبرد خور در مسابقات فوتبال یادواره شادروان اکبر دلخوش ۱۵ دیدگاه
- شهردار خور عضو مجمع شهرداران صلح جهانی شد ۱۴ دیدگاه
- بخش نخست مصاحبه با یعقوب فاتحی؛ عضو شورای اسلامی شهر خور ۱۴ دیدگاه
- بررسی علل حادثه ساز بودن میدان امام شافعی و بلوار توحید و قشر در معرض خطر + تصاویر ۱۳ دیدگاه
- آهنگ زیبای “چراغ” را از مرحوم محمدرضا حقیقی لاری بشنوید ۱۳ دیدگاه
- سایت خور: دریچه ای برای نقد، تحلیل و ارسال مطالب شما ۱۲ دیدگاه
- جلسه هماهنگی برگزاری جشنواره فرهنگی ورزشی تابستانه ۱۲ دیدگاه
- نایب قهرمانی تیم زیر ۱۰ سال مدرسه فوتبال وحدت خور در مسابقات استانی ۱۲ دیدگاه
- به زودی برگزار می شود: سومین جشنواره فرهنگی ـ ورزشی باشگاه تنگ خور ۱۲ دیدگاه
- فرودگاه بین المللی لارستان: انتظار طولانی مردم در دمای ۴۵ درجه + تصویر ۱۲ دیدگاه
- بازجستن روزگار وصل
- از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها خودداری کنیم
- با حضور جمعی از مسئولین فرهنگی و دانشگاهی لارستان؛ از مسعود رحیمزاده بهعنوان چهرهماه منطقه دوباره تجلیل شد
- از ماهگرفتگی تا گِزیر: روایتی کوتاه از نقش ماهگرفتگی در فرهنگ و سنتهای پیشین
- عصر پنجشنبه کتابخانه گنج شایگان لار با بررسی داستانهای مینیمالیستی
- هوای حواهایمان را داشته باشیم…
- سحر رحیمزاده رتبه ۸۱۶ زبان در گفتگو با خورشید: هدفم از شرکت در کنکور، محک زدن تسلطم در زبان بود/ در هیچ آزمون و کلاس کنکوری شرکت نکردم/از موبایل برای تقویت مهارتهایم استفاده کردم نه اتلاف وقت!
- گزارشی از اختتامیه کلاس تئاتر و فن بیان کمیته بانوان انجمن صابرین در خور
- هانیه مهربان رتبه ۵۲۵ زبان و ۲۰۶۸ علوم تجربی در گفتگو با خورشید: از ابتدای پایه یازدهم مطالعه برای کنکور را شروع کردم/ سعی میکردم تا حد امکان موبایل دور از دسترس باشد/ تلاش و پشتکار را از معلم پایه سوم دبستانم آموختم!
- گرامیداشت “مسعود رحیمزاده”؛ چهره ماندگار فرهنگ و هنر لارستان در هفتمین نشست “چهره ماه”
- مسعود رحیمزاده از خور؛ هفتمین «چهره ماه» بنیاد فرهنگ لارستان
- قهرمانی هندبالیستهای خردسال و نونهال ستارگان خور در مسابقات منطقه ۷ کشور
- نگاهی به زندگی و آثار احمد پژمان، موسیقیدان مشهور لاری که آوازهاش جهانی شد
- آیین بهرهبرداری از ایمنسازی و رفع نقطه حادثهخیز و روشنایی ورودی شهر خور
- افتتاح و کلنگزنی پروژههای عمرانی خور با هزینهای بالغ بر ۱۸ میلیاردتومان
- با حضور پرشور خوریها در تور گردشگری یکروزه جهرم و خفر: خاطرات منطقه تاریخی «سنگر خوری» بار دیگر زنده شد!
- به همت نیکاندیش خوری؛ نخستین پارک ترافیک جنوب فارس به مساحت هشت هزارمترمربع در خور ساخته می‌شود
- مدیرعامل برق منطقهای فارس: پیشبینی می‌شود خاموشیها تا پیش از پایان شهریور تمام شود/ هزینه تولید برق بیش از ۴۰۰۰ تومان است که دولت فقط ۱۰۰ تومان از مردم می‌گیرد/ یکپارچگی شبکه برق موجب شده برق تولیدشده در یک منطقه در همان منطقه مصرف نشود/ صنعت برق ما قابلیت ذخیرهسازی ندارد و باید در لحظه تولید، مصرف شود!
- به مناسبت روز پزشک: از پزشکان و کادر درمان درمانگاه حاج سیفالله خوری تجلیل شد
- پای صحبت مادربزرگهای خوری: آداب و رسوم خوریها در چهارشنبه آخر ماهِ صفر
- به همت موسسه نوای زندگی: کودکان خوری قصهگو شدند!
- گزارشی از نذر ۲۵ ساله نیکاندیشِ خوری در سالروز رحلت پیامبر اسلام(ص)
- در هشتمین جلسه کارگاه داستاننویسی؛ نوید بازیار به بررسی “چیستی و چرایی جستار” پرداخت
- کتـاب»، «گفتوگو» و «چـالشِ ذهنی»، یادداشتهایی از آخرین نشست انجمن ادبی بامداد خور
- با تایید دیوان عالی کشور: مرد قاتل در ملاعام اعدام شد، زن قاتل نیز در زندان و با حضور اولیاءدَم اعدام خواهد شد
- به همت انجمن میراث فرهنگی خور: یک دوره آموزش خبرنگاری برای علاقهمندان خوری برگزار شد
- روایتی تلخ از قطع درختان هفتساله تنگ خور: نگذاریم طبیعت بیجان منطقه قربانی هوس و طمع یک عده طبیعتستیز شود
- افزایش خاموشیها در شهرهای بزرگ: چندین واحد برقآبی از مدار خارج شدهاند/ ۱۲ سد بزرگ و مهم کمتر از ۱۰ درصد ذخیره آبی دارند/ در صورت همکاری مردم خاموشیها تعدیل می‌شود!
- در هفتمین جلسه کارگاه داستاننویسی، نوید بازیار به تحلیل “هرم گوستاو فریتاگ” پرداخت
- به مناسبت هشتمین سالروز تاسیس انجمن سبزاندیشان خور، ۱۷۸ اصله نهال در تنگ خور کاشته شد
- همزمان با ورود معاون وزیرِ راه برای کلنگزنی قطعه سوم محور لار–بندرعباس؛ تصادف شدید در محور لار – جهرم با یک فوتی
- همه چیز درباره بارشهای تابستانه: چرا پیشبینی چهلپسینیها دشوار است و اینقدر نامنظم و خسارتبارند؟!
آخرین نظرات شما
- نظرات جالب و گاهی خیلی سطحی در این مورد داده شده است مخصوصاً کسی که نمی‌داند آیت الله فال اسیری اولین فرد دفن شده از این خانواده در کنار آرامگاه حافظ است و پیش از آن آرام... حمید در: چرا این روحانی اسیری، سه بار آرامگاه حافظ را تخریب کرد؟!
- بسم الله الرّحمَن الرَّحیم سلام. بسیار خوب سلامت وپیروز ان شاءا...... در: گفت و گو با مسعود رحیم زاده، خطاط و گرافیست برجسته خوری: “یک بوسه مادرم مرا خطاط کرد”
- استاد جنگوک... در: آهنگ زیبای “مرهم” را از مرحوم محمدرضا حقیقی لاری بشنوید
- درود بر شما جناب مهندس... 𝑻𝒂𝒔𝒏𝒊𝒎_𝑮𝒉𝒂𝒏𝒂 در: گفتگو با یونس قانع مدیرعامل انجمن خیریه صابرین خور
- درود بر شما جناب مهندس عزیز... 𝑻𝒂𝒔𝒏𝒊𝒎_𝑮𝒉𝒏𝒆𝒉 در: گفتگو با یونس قانع مدیرعامل انجمن خیریه صابرین خور
- سید فال اسیری از علمای با فرهنگ و مردمی شیراز بوده و از حافظ در برابر متجاوزین به حقوق حافظ دفاع کرده . کار این عالم شیعه ستودنیست . تاریخ بخوانیم تا قهرمان هایمان را جای... محمد در: چرا این روحانی اسیری، سه بار آرامگاه حافظ را تخریب کرد؟!
- همیشه افرادی که از ارزش ها و میراث این کشور و فرهنگ ایرانی دفاع کرده اند را تخریب کردند افرادی مثل امیر کبیر و... . این عالم و سید بزرگوار فال اسیری از ارادتمندان شاعر مس... بابک در: چرا این روحانی اسیری، سه بار آرامگاه حافظ را تخریب کرد؟!
- با تشکر از فعالین اجتماعی و خیریه های خور و تشکر از شما بابت این مصاحبه.عالی بود... در: گفتگو با ماشاالله صالحی از نخستین بنیان گذاران انجمن خیریه خور
- سلام چرا کامل آهنگهاشون دانلود نمیشه خواننده مورد علاقه من ایشون هستند ولی هرچه میکنم گیرم نمیاد آهنگ هاشون... در: دانلود تصنیف “همدم تو” با صدای مرحوم محمدرضا حقیقی لاری
- چرا... در: دانلود تصنیف “همدم تو” با صدای مرحوم محمدرضا حقیقی لاری
نیازمندی ها
